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Hip-Hop)是训练以小肌肉群的运动,它很好地弥补了其它健身项目的局限,使锻炼全面,锻炼舞者的动作协调性和舞感……
没有约束 动作不需要严格统一 因此可以很好的发挥青少年的特点和创造力,让每个青少年都能形成自己特有的风格......
爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈,是属于一种外放性的舞蹈。通过基础训练提高体能素质、肌肉控制力……
Locking 是在约70年代时位于洛杉矶的一家夜总会里Don Campbell发明了这种即兴发挥的独特舞步。Locking 就是身体……
 
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